Mes petites recettes magiques ayurvédiques

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Mes petites recettes magiques ayurvédiques

Name: Mes petites recettes magiques ayurvédiques
ISBN: 9791028523268

Ricarda Langevin

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Dans ce petit guide pratique découvrez : les bases de l’ayurvéda, ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour déterminer la vôtre. Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Tous les maux du quotidien peuvent être allégés grâce à l'alimentation ayurvédique. 100 recettes faciles à réaliser et gourmandes : crème de cacao aux épices et aux graines de chia, risotto léger aux asperges et curcuma, curry de patate douce, porridge d’orge... Fondatrice du centre Yoga Vision, Ricarda Langevin enseigne le yoga, la yogathérapie, l’ayurvéda et la méditation depuis 20 ans.

عام:

2022

الناشر:

Editions Leduc

اللغة:

french

الصفحات:

139

ISBN 10:

1028523262

ISBN 13:

9791028523268